Um aplicativo gratuito para Android, da Groov Limited.
Groov é um aplicativo de bem-estar mental que ajuda você a entender e melhorar sua saúde mental. O aplicativo contém muitas ferramentas para ajudá-lo a melhorar seu humor, como:
- Exercícios de respiração
- Exercícios de mindfulness
- Desafiando a si mesmo
- Aprendendo novas habilidades
- Aumentando sua energia
- Melhorando seu sono
- Aprendendo novas maneiras de pensar
- Ajudando você a construir uma vida que você ama
- E muito mais!
Groov ajuda você a descobrir os hábitos que fazem você se sentir bem e se recuperar do estresse. Você também pode usar o Groov para descobrir se está no emprego ou negócio certo, se está em um relacionamento que é certo para você ou se está pronto para começar um novo relacionamento.
